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2022-08-12 09:23:56
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如何避免孩子沉迷手機等電子產品

2022年08月12日 09:23:56來源: 燕趙晚報

  電子產品成親子關系的“不定時炸彈”

  如何避免孩子沉迷手機等電子產品 家長應該學會正確應對

  ■想要用好習慣替代壞習慣,家長需要進行有效陪伴。新華社發(資料圖片)

  孫女士在網上刷到了男孩因不讓自己玩手機持刀跟家長對峙的短視頻,想起了放假就送到爺爺奶奶家的兒子,于是趁著午休時間去探望,沒想到進門就遇到了一場爭斗:10歲的兒子拿了爺爺的手機躲進了廁所,而爺爺舍不得打孫子拿起棍子敲在桌子上……暑假過半,不少家長開始數著指頭盼開學。不說別的,就單單玩手機、平板電腦等電子產品而沉迷網絡這一件事,就讓好多家庭雞飛狗跳——怎么把孩子從沉迷手機、平板電腦等電子產品中拉出來呢?

  不讓玩手機 孩子就不開心

  孫女士是真沒想到網上的段子會在自己家真實上演。更令她焦慮的是,兒子躲進廁所,根本不是因為怕挨揍,而是因為他玩的那局游戲,還有兩分鐘才結束。

  孫女士的孩子上四年級了,學校布置的暑假作業包括書面作業、閱讀、勞動、旅行見聞等,內容挺豐富,孫女士還給孩子報了籃球班、游泳班,而且全家還完成了一趟短途旅行,孫女士自認為給孩子安排的暑假生活還算充實有趣,沒想到,還是因為玩手機的事兒,有了這么大的矛盾。

  孫女士告訴記者,平時主要是他們夫妻兩個帶孩子,偶爾也會讓孩子玩手機游戲,但是時間基本上都在可控范圍內??墒鞘罴偎偷嚼先四抢镏?,孩子常常軟磨硬泡纏著老人要手機玩。爺爺奶奶把手機關機藏起來,可是無論藏到哪兒,都能被孩子找出來,剛滿10歲的孩子甚至還學會了更改開機密碼,徹底掌控了使用權。孫女士還發現,兒子玩游戲的伙伴不僅有半大孩子,還有成年人,一邊游戲一邊語音,不是埋怨就是吹牛,甚至臟話連篇。

  無獨有偶,叢先生的女兒上小學三年級,到了暑假大部分時間就是跟著家長“上班”,孩子每天刷短視頻的時間至少兩三個小時,每次制止她的時候,孩子總會噘嘴跺腳連說“討厭”。

  暑假,因青少年長時間使用電子產品而引發的家庭矛盾增多。在記者采訪過程中,不少家長表示,除了電子產品大量占據孩子的假期時間外,還擔心孩子受不良網絡信息影響,無法樹立正確的價值觀,這種看不見的危害才是更大的安全隱患。張女士也發現,沉迷網游、刷短視頻、看直播的兒子,經常參與的聊天、互動中充斥著不良信息,而孩子也明確表示,長大后的夢想竟是要當“游戲主播”“網紅”。為此,母子倆每天都為玩手機的問題斗智斗勇。

  假期玩手機是否理性 開學表現大不同

  雖然大部分的家長對孩子玩手機持反對意見,但是也有一部分家庭有不同的看法。楊先生就認為,現今社會根本不可能跟手機絕緣,所以早點兒接觸電子產品,讓孩子了解利用網絡,并非壞事。

  趙先生非常贊同心理學上“未完成事件”的觀點。人們由于一些情感沒有被充分體驗,因此就在潛意識中徘徊,總是對這個東西或者這件事情惦記著,念念不忘。所以,如果孩子玩手機的體驗沒有得到滿足,只會讓他尋求別的方法,比如去網吧、去同學家玩,越是禁止,越想嘗試,之后甚至還會演變成欺騙行為。

  即便是一些公認的學霸,也一樣會玩手機游戲。王同學在本年度石家莊市中考中,拿到626分的高分,她的家長就坦言,孩子一直獨立使用手機,在課余時間也經常玩手機游戲。中考622分的馬同學媽媽介紹說,孩子業余時間也會玩游戲,但好在并不會因此沉迷,并且孩子還喜歡打籃球,業余時間是在游戲和體育鍛煉之間自由切換的。

  都是玩手機,但孩子是節制使用,還是沉迷,開學后的表現還是有很大不同的。從教30多年的高級教師趙明芹告訴記者:“沉迷電子產品的孩子,假期生活作息大概率會規律性不強,比較難適應開學后的學校生活。還經常用游戲中的方式來處理生活中的一些問題,不知道感恩,不會寬容,不會社交,缺乏生活體驗,成為游戲中的興奮者、生活中的萎靡者,也就成為了學校里的被動兒。就家庭而言,這種沉迷游戲的孩子,往往會引發父母的不理智語言和行為,進而形成一個惡性循環。而合理使用電子產品的孩子則有明顯的不同,他們會用更多的時間去和伙伴玩耍,和家長一起體驗生活,一起鍛煉、一起勞動,從生活的點點滴滴體會生活和學習的美好,并且是善于和人交流的,開學后也就更容易融入到學校和班級的大集體里,在新學期更快地進入狀態,家庭的幸福也利于他們在學校里有更美好的學習體驗,進而形成一個良性的成長環境?!?/p>

  過激行為不可取 家長應學會正確應對

  進入8月中旬,距離開學已經不遠。一面是沉迷電子產品的孩子,一面是束手無策的家長,該如何行動呢?不妨聽聽專家的建議。

  河北師范大學教育學院副院長、心理學教授、博士生導師賈寧認為,暑假因為青少年長時間使用電子產品引發的家庭矛盾增多,實際上還是平時家庭關系不良的體現,是一個警示。所以,做父母的還是要先反思日常親子關系的問題,暑期出現親子沖突也不完全是壞事,問題暴露出來,也是一個改善親子關系的契機。想要孩子健康成長,先得有家長改變觀念、積極學習、踏實陪伴。

  賈寧說:“電子產品已經成為獲取信息非常重要的途徑,學生的核心素養中就強調了要有信息意識,學生能明確自己的信息需求,有效獲取、處理、判斷、分析、評價和應用信息;主動適應‘互聯網+’等社會信息化趨勢,具備與信息化社會相適應的安全意識、社會道德與倫理行為。所以面對電子產品,家長在家庭教育中一定要培養孩子的信息意識?!?/p>

  認識到電子產品的應用是不可回避的,賈寧表示還要認清網絡對未成年人認知方式和學習成績的不良影響:“網絡信息很多是碎片化的、短期刺激的,這種信息的呈現會影響孩子的認知方式。孩子如果習慣于快速、易得地獲取知識,是難以達到真正的學習要求的。而沉迷網絡的成癮行為,會讓孩子接觸的信息渠道變窄。另外,網絡給孩子帶來的更多是即時的感官刺激。孩子沉迷于網絡,就會減少現實社會的人際溝通,導致個性與社會化的發展遲滯。所以面對網癮孩子,家長需要反思的是為什么青少年會長時間使用電子產品?孩子玩電子產品的時候,家長在做什么?如果不讓孩子玩電子產品,他們能做些什么?要減少青少年玩游戲、刷視頻的時間,就先要思考如何填補孩子這部分空閑時間,讓他們有事可做。青少年正處于尋求刺激的階段,能否找到其他事情來替換,是能否讓孩子擺脫沉迷網絡的關鍵?!?/p>

  對于在使用電子產品過程中親子關系出現的過激行為,賈寧教授說家長的處理方法很重要。他解釋說,青少年的額葉還未完全發展成熟,自我抑制能力還有待提高。處于兒童期和青春期的孩子,批判性思維還未成熟,對事物的接受和理解比較容易受到情緒、直覺等非理性因素的影響。所以,一旦因為使用電子產品產生爭執,家長的強硬措施隨著孩子年齡的增長,效果會越來越小,用暴力處理問題容易讓孩子也學會用暴力應對。所以在情緒爆發時,家長一定要先控制情緒,再處理問題。家長應對孩子進行理解和換位思考,也可以先說出自己的感受和理由,并引導孩子在敘述和表達中從情緒轉移到理性思考,這樣就容易從過激的情緒和行動中脫離出來。

  賈寧教授提醒說,比解決短期矛盾更重要的是日常習慣培養,從沉迷網絡中擺脫出來是一個長期工程,縮短電子產品使用時間的計劃最好讓孩子來參與制訂,想要用好習慣替代壞習慣,家長需要進行有效陪伴,要少說多聽多看多用心。(記者 方小北)

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[作者: 方小北  責任編輯: 袁麗娜 ]
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